Как одеться, чтобы не замерзнуть

Первое правило зимнего гардероба — многослойность. Между одеждой и телом должна создаваться воздушная подушка, которая помогает сохранять тепло. Например, флисовая кофта и джемпер защитят от холода лучше, чем один толстый свитер. Одежда может быть на размер-два больше, чем вы носите. Для активного отдыха используйте термобелье и брюки с утеплителем. И обязательно прикрывайте голову.

Современные высокотехнологичные куртки согреют не хуже чем дублёнки и шубы. Самыми высокими теплосберегающими свойствами обладает гагачий пух, на последнем месте утиный. Внутренний подклад должен быть из полиэстра, который хорошо удерживает тепло.

Быстрее всего на морозе замерзают руки и ноги. Поэтому очень важно их утеплить. Откажитесь от узкой тесной обуви. Пусть она будет даже на размер больше. Тесные ботинки могут сжимать сосуды, нарушая тем самым циркуляцию крови. Подошва должны быть жесткой и толстой.

Но помните, даже самая теплая одежда не способна сохранять тепло долгое время. Поэтому чтобы не замерзнуть на морозе, двигайтесь.

Полезные советы

Уход за обувью
Полезные советы
Март 2015
В народе говорят: «Посмотришь на обувь и многое узнаешь о человеке» -, поэтому наши сапожки и туфельки должны быть всегда ухоженными и красивыми. Но иногда не достаточно их просто помыть. Как правильно приводить в порядок обувь, выяснила Лера Чимрова
Как подготовить обувь к осеннему сезону
Полезные советы
Сентябрь 2016
Если не обеспечить уход, то самая качественная пара потеряет внешний вид
Как правильно хранить сезонные вещи
Полезные советы
Октябрь 2016
Помните: чистые вещи моль не ест!
Как разобраться в ярлыках на одежде
Полезные советы
Февраль 2017
Очень простой и понятный гид
Фотографируемся на документы
Полезные советы
Ноябрь 2012
Возможно ли удачно выйти в фото на документы?