Как правильно заниматься бегом на улице

Апрель 2017

Что такое кенгу-джамп?
Здоровье
Октябрь 2013
Научим худеть весело!
Слайд — тренировка с использованием скользящей платформы
Здоровье
Январь 2014
А вы знали, что «лунная походка» отлично тренирует мышцы ног?
Нескучные тренировки для похудения
Здоровье
Октябрь 2015
Даже самые заядлые спортсмены устают от обычных упражнений
Как не заснуть на рабочем месте?
Здоровье
Сентябрь 2013
Упражнения для бодрости и гибкой спины
Сжигаем лишние калории
Здоровье
Январь 2015
После затяжных выходных мы зачастую недовольны собой в зеркале: висят бока, появился живот, да и бедра разрослись. Как привести себя в форму, не изнуряя свой организм диетами? Ответ прост: занимайтесь спортом. Фитнес-тренер премиум-класса Альбина Кабанова показала несколько важный упражнений, которые помогут подтянуть фигуру
Боди-балет
Здоровье
Ноябрь 2013
Этот вид фитнеса называют самым изящным